北欧式健走习惯：为何 北欧式健走比一般走路更健身？

• 2022-11-11
• 曹力丹

正能量分享：
「北欧式健走习惯：为何 北欧式健走比一般走路更健身？」 
北欧式健走似乎有明显好处。
它可能特别适合那些不喜欢 - 例如跑步 - 其他类型运动、但又希望做一些比快走强度更高的运动的人。